有些人经常抱怨另一半，明明自己在关系中付出、牺牲了很多，但是双方的关系不仅没有得到改善，生活中还增添了许多争吵，反而显现出了关系越来越差的趋势。为什么会出现这种情况？我们都知道婚姻的经营离不开两人的沟通，但这沟通不是你跟对方说话就好了，要考虑说话方式。那么下面就来讲讲婚姻中的沟通应该采取怎样的说话方式。

 

一、沟通的正确方法

1、先倾听再表达诉求

在沟通中要换位思考理解对方，不要按照自己的想法理解对方。倾听对方。要给双方说话的机会和权利，不要单方面一个人说。当对方说话时，要认真倾听，这既是一种尊重，也是解决问题的前提。表达诉求。双方出现问题或者矛盾时，最终目的是解决问题。只有把各自的愿望说出来，才能更好地解决。

2、不要用感情威胁对方

夫妻沟通最基本的原则是以事论事，不要仗着对方对你的爱就无理取闹，事无大小都用感情来威胁对方。如果对方不认同你或者不服软你就说他不爱你了，久而久之对方也会觉得不耐烦，最终夫妻之间的感情也会被你作没的。

3、沟通不是宣泄情绪

很多夫妻在沟通中经常吵架，主要原因是平时积累了太多的愤怒，在本来需要沟通的过程中宣泄出来了，这时也不能说沟通没有意义，但是很大程度上达不成沟通的目的。更可能因为情绪失控而导致战争。

4、用幽默去化解尴尬

夫妻沟通懂得运用幽默去化解尴尬，说明你是一个情商很高的人。幽默是一种态度更是一种智慧，夫妻之间发生小矛盾是常有的事，如果懂得巧妙地运用幽默去化解，那么这些小尴尬也会变成你们生活中的小情趣。

5、沟通需要适合的时机

如果夫妻要进行深入的沟通，那么就需要掌握合适的时机。夫妻沟通的时候尽量不要当着他人的面进行深入的沟通，因为有其他人在场会严重影响夫妻双方的沟通状态，而且不能敞开心扉去交流。夫妻要进行有效沟通的话最好选择比较安静的私密的空间，只有两人的空间里才会更加容易向对方敞开心扉，你们之间的交流才能更加有效。

 

二、一些说话的小技巧

1、不要直呼其名。夫妻之间可以用更改称呼的方式来拉近距离，或者我们可以回忆当初在一起的时候，给彼此取的小爱称。

2、学会说“我们”。在沟通的过程中，不妨把“我的”改成“我们的”，听上去暖心又甜蜜。比如“我们的孩子”、“我们的房子”、“我们的钱”等等。

3、多说“咱爸妈”。在结婚之后两人拥有共同的孩子、家庭、社交圈，当然也拥有共同的爸妈。不要总说“你爸妈”、“我爸妈”等等，这会让自己看上去像是一个外人，夫妻两人一定要融入家庭，不妨多说“咱爸妈”。

4、少说“为了你”。这样很容易让人产生巨大的心理包袱，对于感情交流来说其实也是十分不利的。

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